En BMX-hjelm afhænger af, hvordan du kører: på racerbanen bruger rytterne en fullface-hjelm i ét stykke, både til træning og løb; i freestyle, i park, street eller dirt, er skaterhjelmen stadig den mest udbredte. Sammenlign vores fullface-hjelme, heriblandt modeller med carbonskal, vores skaterhjelme og vores børnehjelme, og tjek pasformen før den første session.
I BMX race starter flere ryttere samtidig fra en rampe, hopper over bakker og kører tæt i de doserede sving: ansigtet er udsat ved et styrt, derfor fullface-hjelmen, der beskytter kraniet, kæben og hagen. Skyggen begrænser jord og grus, der sprøjter op.
I freestyle, park, street eller flatland dominerer skaterhjelmen. Den runde form, arvet fra skateboard, dækker baghovedet godt, og den hårde skal tåler gentagne styrt ved lav fart. Til dirt og store ramper, hvor hoppene bliver større, skifter mange ryttere også til fullface-hjelmen, der beskytter bedre.
På racerbanen kører rytterne med en fullface-hjelm i ét stykke, helst uden udskæringer i siderne, med skygge og med hageremmen lukket, i løb, på prøveomgange og til træning. Mange vælger en lukning med dobbelte D-ringe, og ældre ryttere kører ofte med en motocrosshjelm. Reglementet for rytterens klasse fastsætter de præcise krav, og klubben kan fortælle, hvad der gælder.
Lange handsker og lange bukser hører også med på banen: BMX-handsker og BMX-bukser supplerer derfor hjelmen, ligesom goggles, der bæres under skyggen.
Den europæiske standard EN 1078 er minimum for enhver cykelhjelm. Fullface-hjelme til race har ofte også amerikanske ASTM-certificeringer for BMX og downhill, der er strengere med hensyn til slag og hagebøjle. Motocrosshjelme, der er godkendt til langt højere hastigheder, er tungere, men beskytter rigtig godt, hvilket er grunden til, at mange ældre ryttere vælger dem.
Skallen gør forskellen i vægt og pris. Polycarbonat eller ABS sidder på de enkleste modeller, kompositfibre på mellemklassen og carbon på de letteste og stiveste fullface-hjelme. For en ung rytter aflaster hvert sparet gram nakken på en hel løbsdag.
En fullface-hjelm holdes på plads af kindpuderne: den skal trykke tydeligt på kindbenene uden at gøre ondt og må ikke dreje, når du prøver at vride den ved at holde i hagebøjlen. Panden skal være godt dækket og skyggen fri af synsfeltet i kørestilling. En skaterhjelm tilpasses med puder i forskellige tykkelser eller med et drejehjul.
D-ring-lukningen lukkes ved at føre remmen gennem begge ringe og derefter tilbage gennem den yderste ring alene, før du trækker for at stramme; trykknappen holder derefter den løse ende. Efter et styrt med slag mod hovedet skal hjelmen udskiftes, også selv om der ikke er synlige revner.
Til stierne og bikeparken tilbyder MTB-hjelme fullface-hjelme og modeller med aftagelig hagebøjle, mens cykelhjelme til byen satser på lys til kørsel i byen. Trøjer og sko fuldender påklædningen under udstyr til BMX.
Fly Racing, et amerikansk mærke med rødder i motocross, samler her sine fullface-hjelme til race: Werx-R Carbon, med carbonskal, er certificeret efter de amerikanske standarder for BMX og downhill, og Rayce findes i børnestørrelser.
Bern, specialist i hjelme til actionsport uden motor, tilbyder med Macon 2.0 en skaterinspireret hjelm med tynd ABS-skal, godkendt til både cykling og ski og fås med MIPS.
Shot Race Gear, et fransk mærke inden for motocrossudstyr, overfører sin erfaring til BMX med fullface-hjelmen Level og tilbyder også Core Fast, en motocrosshjelm.
Lazer har lavet sin Maze KinetiCore, en skaterhjelm samlet uden lim for at gøre den nemmere at genanvende, til BMX, skateboard og dirt, med en juniorversion.
Bluegrass, Mets gravity-linje, står bag Vanguard Core MIPS, en fullface-hjelm med Fidlock-magnetspænde og MIPS C2-system, der både har den amerikanske downhill-certificering og NTA 8776-standarden.
Hjelme, nummerplader og dele fra tidligere serier havner i lagertømning til BMX; de nyeste varer er samlet under nyheder. Før løbssæsonen starter, er vinterens udsalg og Black Friday gode tidspunkter at skifte fullface-hjelmen ud.
På banen kører selv de yngste med fullface-hjelm: flere mærker har dem fra størrelse XXS, med lette skaller, så nakken ikke bliver træt. Til skateparken er en skaterhjelm i den rigtige størrelse nok. I begge tilfælde skal du vælge barnets nuværende størrelse, aldrig en størrelse større.
Ja, mange ældre ryttere gør det. Den beskytter mere, men vejer mere og ventilerer dårligere end en fullface-hjelm til cykling. Tjek, at den er i ét stykke og har en skygge, at du kan se startgaten godt med hovedet bøjet, og at den er tilladt i reglementet for din klasse.
En downhillhjelm i ét stykke med fast hagebøjle og skygge dækker generelt behovene i race, og nogle er certificeret til både downhill og BMX. Hjelme med aftagelig hagebøjle er derimod ikke i ét stykke, og til løb bruger rytterne en hjelm i ét stykke.
En skaterhjelm, der er godkendt til cykling, passer til BMX freestyle. Nogle modeller har også en certificering til skateboard, hvilket er nyttigt, hvis du skifter mellem sportsgrenene. Undgå racercykelhjelme med store ventilationsåbninger, der dækker baghovedet dårligere.
Tag puderne ud, vask dem i hånden, og lad dem tørre i fri luft. Rengør skallen med sæbevand uden opløsningsmidler, og opbevar hjelmen beskyttet mod sol og varme, aldrig i bunden af en taske under cyklen. Kontrollér jævnligt skyggen, skruerne og remmen.